Herzlich willkommen bei sanare,

dem Online-Kraftplatz für mentale und psychische Gesundheit!

  • sanare erreicht Ihre Mitarbeiter - individuell.
  • sanare motiviert zu nachhaltigen Verhaltensänderungen.
  • sanare unterstützt beim Aufbau/Bewahren von Ressourcen.

* Sie hatten bereits einen Testzugang und möchten SANARE nochmals im vollen Umfang testen?
Dann senden Sie uns eine E-Mail!

Die Herausforderungen der Arbeit 4.0 erfordern ein BGM, das sich individuell jedem Mitarbeiter anpasst und eine reale Chance zur Umsetzung in immer engeren Zeitfenstern hat. sanare bietet dazu ergänzend zum umfangreichen Online-Resilienzportal regelmäßige, interaktive Gesundheits-Impulsmails und Videos. Amüsant, motivierend und einfach umsetzbar erhalten Ihre Mitarbeiter Unterstützung auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil.

Resilienz ist die psychische und mentale Widerstandskraft. Sie lässt Menschen in herausfordernden und turbulenten Zeiten, Veränderungssituationen und widrigen Umständen wieder auf die Beine kommen und wachsen.

Das Wissen und die Erfahrung von Profis aus den Bereichen Psychologie, Stressmanagement und Resilienzaufbau sind mit sanare jederzeit zugänglich. Auf Wunsch vertiefen wir in anregenden Impulsvorträgen, erkenntnisreichen Workshops und Coachings die Balance von hoher Leistung bei nachhaltig guter Gesundheit.

IHRE VORTEILE

Motivierend und einfach umsetzbar

sanare macht die Ansatzpunkte zur Änderung des Lebensstils bewusst und motiviert alle Mitarbeiter dabei, den individuellen Weg zu einem gesunden und resilienten Leben zu finden. Die einfach durchführbare Statusanalyse mit dem kurzweiligen Resilienztest und der Bestimmung des eigenen Motivationsmusters bringen Einsicht zur Veränderung. Niederschwellige Angebote kombiniert mit intelligenten Tools helfen beim Dranbleiben und Durchhalten.

Hohe Reichweite und Individualität

Im Gegensatz zu Vorträgen und anderen zeitlich begrenzten Maßnahmen ist sanare ständig im Unternehmen präsent. Durch Gesundheitsimpulse per Mail mit Hinweisen, Tipps und interaktiven Anwendungen werden laufend Anreize zu individuell passenden, kleinen Verhaltensänderungen gesetzt. Damit sorgt sanare für eine möglichst nachhaltige Nutzung bei jedem Mitarbeiter.

Individualisiertes Training und Selbstcoaching

sanare unterstützt Ihre Mitarbeiter dabei, rasch und spielerisch herauszufinden, wo sie bei der Verbesserung Ihrer Stressbewältigungs-kompetenz ansetzen. Sie erhalten dann genau jene Angebote, die individuell wichtig sind und optimal zu ihrem Motivationsmuster passen.

Umfassende Resilienzwerkzeuge

In der Resilienzforschung werden meist acht Bereiche genannt, die die Stressbewältigungs-kompetenz beeinflussen. Zu jeder "Säule der Resilienz" erhalten Ihre Mitarbeiter Checks, Wissen, Kompetenzaufbau-Trainings und Selbstreflexionsübungen.

Kosten- und zeiteffektives Selbstcoaching-Angebot

Ihre Mitarbeiter beschäftigen sich genau mit jenen Themen, die ihre Stressbewältigungs-kompetenz am stärksten beeinflussen – genau auf das individuelle Motivationsmuster maßgeschneidert und genau dann, wann es ihnen am besten passt.

Das Ziel erreichen!

sanare unterstützt bei der Formulierung der kraftvollen Trainingsziele und unterstützt dabei, selbst aktiv und konsequent Schritte auf das Ziel zuzugehen. Das Monitoring zeigt an, wie erfolgreich und effektiv die Bewegung hin zum Ziel erfolgt – bei Bedarf auch begleitet durch einen Coach.

Flexible Benutzung auf allen Bildschirmen – für Smartphones optimiert

Egal ob am Arbeitsplatz, unterwegs oder zu Hause – jeder Bildschirm passt sich dem Lesekomfort perfekt an. sanare ist immer und überall einfach zu bedienen.

Sicher und anonym

Mit sanare erreichen Sie mit geringen finanziellen Investitionen Ihre Mitarbeiter bei hohem Return on Prevention. Die Nutzung von sanare bleibt anonym, alle Daten werden außerhalb Ihrer Firma gespeichert.


Für nachhaltige Balance von hoher Leistung und langfristiger Gesundheit

sanare (lat.) heißt heilen, gesund werden. Es steht für selbst aktiv, nachhaltig resilient. Wer nachhaltig hohe Leistung bringen will, sollte frühzeitig auch seine psychische und mentale Gesundheit trainieren. Mit sanare gewinnen Ihre Mitarbeiter äußere Kraft durch innere Stärke für herausfordernde Zeiten.

EXPERTEN ÜBER SANARE

Dr.in Elisabeth Zechmeister
klinische und Gesundheitspsychologin, Psychotherapeutin, Spezialistin für Stressmanagement und Resilienzaufbau mit eigener Therapiepraxis

»Resilient sein heißt, wie der Fels in der Brandung zu stehen. Diesen Zustand erreichen wir, indem wir eine positive Haltung aufbauen, unser Herz und Hirn in Einklang bringen, achtsam sind und so zur inneren Balance finden. Dazu bietet sanare das nötige Wissen, AHA-Erlebnisse und Übungen für Körper und Geist - eine ideale Unterstützung.«

Mag. Walter Buchinger
Betriebswirt und Wirtschaftspädagoge,
selbständiger Organisationsberater
und systemischer Coach

»Die Anforderungen an Mobilität, Flexibilität und Leistungsbereitschaft, aber auch die Auflösung traditioneller Sinn-, Werte- und Sozialstrukturen belasten uns.

Ohne entsprechende Erholungsphasen führen diese Belastungen zu Müdigkeit, Schlafproblemen, innerer Unruhe, Erschöpfung und schwächen das Immunsystem.

sanare – Ihr Kraftpatz für mentale und psychische Gesundheit bietet die perfekte Basis, um rechtzeitig gegenzusteuern. sanare unterstützt Sie wirksam und erfolgreich beim Erlernen von Stressbewältigungskompetenz.«


KUNDEN ÜBER SANARE

Ruth J.
Controllerin, Immobilienverwaltung

»Ich schätze die präzisen Ergebnisse und die aussagekräftige Auswertung, das motiviert mich, dran zu bleiben!«

Wilhelm G.
Stadtamtsdirektor

»In meinem Team ist nach dem sanare-Training innerhalb von zwei Monaten die subjektiv empfundene Stressbelastung um fast 25 % gesunken, bei gleichem Output! Ich bin von Training und Ergebnis begeistert!«

Elivra H.
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin

»Ich habe durch sanare meine Überzeugung – "das schaffe ich nie!" - verändert und kann nun mit herausfordernden Situationen und anstehenden Aufgaben viel gelassener umgehen und diese größtenteils bravourös meistern. Ich werde sanare auch in Zukunft für mich nutzen und intensiv weitermachen!«